Facile
Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches
600 kcal
20g
20 min
Plats complets méditerranéens
542 recettes
Les plats complets méditerranéens réchauffent les cœurs. Savoure un Berkoukes aux Légumes (809 kcal) ou une Bastilla au Poulet et Amandes. Ces recettes allient saveurs et nutrition.
Facile
Pois Chiches aux Épinards
536 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Poulpe à la Galicienne
418 kcal
36g
70 min
Intermédiaire
Mussaman Gai
904 kcal
43g
65 min
Intermédiaire
Panzerotti à la tomate et mozzarella
997 kcal
31g
45 min
Intermédiaire
Bourguignon de Tofu
565 kcal
28g
70 min
Facile
Pâtes au beurre et à la sauge
582 kcal
17g
15 min
Facile
Fricassée de champignons
287 kcal
7g
35 min
Intermédiaire
Linguine aux crevettes
655 kcal
42g
30 min
Facile
Pasta con Ricotta
775 kcal
33g
22 min
Facile
Penne Arrabbiata
590 kcal
18g
35 min
Facile
Pizza ai Quattro Formaggi
1271 kcal
62g
27 min
Facile
Pizza à la Caprese
967 kcal
41g
35 min
Facile
Pâtes au fromage de chèvre
707 kcal
23g
25 min
Intermédiaire
Risotto aux Champignons de Paris
855 kcal
21g
40 min
Intermédiaire
Risotto aux Fruits de Mer
753 kcal
47g
45 min
Facile
Torta di Riso Salata
671 kcal
25g
70 min
Intermédiaire
Käsespätzle
1071 kcal
50g
45 min
Facile
Pâtes à la grecque
670 kcal
20g
35 min
Facile
Riz aux œufs
708 kcal
18g
20 min
Intermédiaire
Chueotang (Soupe de Loches)
338 kcal
29g
130 min
Intermédiaire
Gimbap Coréen
580 kcal
21g
60 min
Intermédiaire
Biryani de légumes
1029 kcal
23g
75 min
Facile
Chana Daal
388 kcal
15g
65 min