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Plats complets méditerranéens faciles

269 recettes

Les plats méditerranéens se conjuguent à la facilité. Le Boulghour aux légumes façon maghrébine et le Cuscuz au lait (811 kcal) sont des exemples parfaits. Découvre des recettes savoureuses pour des repas complets au quotidien.

Daal Chawal
Facile

Daal Chawal

851 kcal
27g
75 min
Daal Fry Traditionnel
Facile

Daal Fry Traditionnel

342 kcal
16g
60 min
Chili Vegan Britannique
Facile

Chili Vegan Britannique

515 kcal
29g
65 min
Dal de Lentilles Corail
Facile

Dal de Lentilles Corail

360 kcal
22g
45 min
Chili de légumes à la chinoise
Facile

Chili de légumes à la chinoise

410 kcal
27g
35 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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