Recettes pescatariennes contre l'ostéoporose express

60 recettes

Salade Caprese
Facile

Salade Caprese

303 kcal
13g
15 min
Noix de Saint-Jacques poêlées
Intermédiaire

Noix de Saint-Jacques poêlées

380 kcal
51g
15 min
Sandwich au fromage grillé
Facile

Sandwich au fromage grillé

889 kcal
30g
15 min
Salade de thon à la maghrébine
Facile

Salade de thon à la maghrébine

272 kcal
15g
15 min
Tartinade de pois chiches à l'américaine
Facile

Tartinade de pois chiches à l'américaine

572 kcal
24g
15 min
Vinagrete de Atum
Facile

Vinagrete de Atum

360 kcal
28g
15 min
Atún a la Plancha
Facile

Atún a la Plancha

379 kcal
35g
15 min
Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)
Facile

Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)

479 kcal
25g
15 min
Cigalas a la Plancha
Facile

Cigalas a la Plancha

347 kcal
43g
15 min
Tartine de Ricotta et Miel
Facile

Tartine de Ricotta et Miel

622 kcal
24g
15 min
Pâtes au beurre
Facile

Pâtes au beurre

475 kcal
12g
12 min
Salade de pois chiches à la française
Facile

Salade de pois chiches à la française

596 kcal
26g
15 min

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