Facile
Légumes croquants au vinaigre de riz
130 kcal
2g
25 min
Recettes pescatariennes à moins de 300 kcal
394 recettes
Les recettes pescatariennes peuvent être légères et savoureuses. La Salade de tomate et oignon rouge au persil à seulement 153 kcal en est un parfait exemple. D'autres plats comme les Câpres marinées (11 kcal) et le Thé Karak (233 kcal) complètent cette sélection.
Facile
Pommes de terre sautées
287 kcal
4g
40 min
Facile
Potiron rôti à l'ail et au thym
167 kcal
3g
50 min
Facile
Salade de concombre à la crème et ciboulette
113 kcal
2g
20 min
Facile
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
28g
28 min
Facile
Salade de poivrons grillés
187 kcal
2g
45 min
Facile
Salade verte à la vinaigrette moutardée
225 kcal
1g
15 min
Facile
Sauce au yaourt, ail et ciboulette
153 kcal
3g
10 min
Facile
Sauce béchamel traditionnelle
219 kcal
6g
20 min
Intermédiaire
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min