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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
978 recettes
Facile
Steak d'agneau aux épices du Levant
441 kcal
42g
30 min
Intermédiaire
Poulet Mien
556 kcal
33g
35 min
Facile
Bessara aux pois cassés
793 kcal
37g
60 min
Intermédiaire
Briouats au Bœuf
670 kcal
34g
45 min
Intermédiaire
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Facile
Salade de Poulet Façon Deli
522 kcal
33g
35 min
Facile
Chtitha de poulet
708 kcal
45g
65 min
Intermédiaire
Couscous à l'Agneau et au Poulet
2123 kcal
119g
130 min
Facile
Cobb Salad Traditionnelle
539 kcal
31g
35 min
Facile
Kefta aux œufs
580 kcal
42g
50 min
Intermédiaire
Moules farcies au riz et épices
446 kcal
31g
65 min
Intermédiaire
Mouloukhia au Bœuf
647 kcal
30g
260 min
Intermédiaire
Méchaoui d'Agneau à la Peau Croustillante
1200 kcal
75g
265 min
Facile
Pane de poisson frit
756 kcal
48g
30 min
Intermédiaire
Pigeon farci au Frik
985 kcal
72g
90 min
Intermédiaire
Poulpe à la tunisienne
461 kcal
35g
100 min
Intermédiaire
Rfissa au Poulet et Lentilles
1418 kcal
81g
115 min
Intermédiaire
Tagine d'agneau aux pruneaux et amandes
995 kcal
50g
110 min
Facile
Sandwich Monte Cristo
861 kcal
47g
20 min
Intermédiaire
Saucisse Merguez Traditionnelle
552 kcal
34g
55 min
Facile
Tagine de viande hachée aux œufs
576 kcal
42g
50 min
Intermédiaire
Tajine d'Agneau aux Épices et Raisins
985 kcal
59g
145 min
Facile
Tartine de viande hachée aux épices
611 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Hangi Maori Traditionnel
1098 kcal
75g
405 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables