Facile
Macaroni au fromage
929 kcal
39g
40 min
Recettes méditerranéennes riches en protéines
519 recettes
La cuisine méditerranéenne regorge de trésors riches en protéines. Le Poulpe à la tunisienne (461 kcal) et les Briouates au poulet (1012 kcal) illustrent cette diversité. Prépare-toi à savourer des plats gourmands et nourrissants.
Intermédiaire
Koushari Égyptien
851 kcal
32g
65 min
Intermédiaire
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Intermédiaire
Canard aux fruits façon chinoise
466 kcal
44g
40 min
Facile
Crevettes à l'orange
274 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Crevettes à la mangue
303 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Crevettes sautées au poivre du Sichuan
317 kcal
32g
25 min
Facile
Riz cantonais
1352 kcal
40g
25 min
Facile
Riz sauté aux crevettes
824 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Sushi de Thon Nigiri
805 kcal
41g
60 min
Intermédiaire
Soupe de poisson épicée à la chinoise
339 kcal
34g
35 min
Intermédiaire
Bar de ligne poêlé au beurre citronné
693 kcal
96g
20 min
Intermédiaire
Blinis de sarrasin
625 kcal
30g
100 min
Intermédiaire
Chả cá Lã Vọng
616 kcal
33g
55 min
Intermédiaire
Bourride Provençale
886 kcal
44g
60 min
Intermédiaire
Brandade de Morue
877 kcal
98g
60 min
Intermédiaire
Caille aux cèpes
707 kcal
69g
45 min
Intermédiaire
Caille aux pruneaux
732 kcal
66g
45 min
Intermédiaire
Caille aux raisins
682 kcal
65g
45 min
Intermédiaire
Canard à l'orange
609 kcal
39g
40 min
Intermédiaire
Cassolette de fruits de mer à la crème
460 kcal
41g
45 min
Intermédiaire
Confit de canard traditionnel
2813 kcal
68g
210 min
Intermédiaire
Cordon bleu maison
721 kcal
53g
35 min