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Recettes méditerranéennes contre l'ostéoporose rapides
451 recettes
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Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
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218 kcal
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Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
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Facile
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Facile
Queso Manchego Mariné à l'Huile d'Olive
940 kcal
21g
15 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Facile
Sardinas a la Plancha
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Sardinas Asadas
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Moelleux au Chocolat
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables