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Recettes méditerranéennes contre l'ostéoporose rapides
451 recettes
Intermédiaire
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Facile
Crevettes à la moutarde
253 kcal
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Crevettes aux noix de cajou
360 kcal
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31g
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708 kcal
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Muhallebi
299 kcal
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479 kcal
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Salmon Burger au couteau
816 kcal
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Nouilles de riz sautées au poulet
589 kcal
29g
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Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
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Facile
Tofu sauté aux tomates
316 kcal
22g
30 min
Facile
Kofta sucrée aux dattes et fruits secs
510 kcal
11g
30 min
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Sahlab Traditionnel
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15 min
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Lassi Sucré à la Cardamome
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10g
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Frutos secos confits
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Salade Caprese
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables