Facile
Chou-fleur Buffalo
294 kcal
7g
45 min
Recettes méditerranéennes à moins de 300 kcal
467 recettes
Les recettes méditerranéennes peuvent être légères et savoureuses. Avec des plats comme la Salade d'oranges aux olives noires (256 kcal) et le Muhallebi (299 kcal), il est facile de se régaler sans dépasser les 300 kcal.
Facile
Bananes flambées à la mexicaine
273 kcal
2g
15 min
Facile
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Facile
Kéfir de fruits à l'ananas et cannelle
73 kcal
1g
2895 min
Facile
Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Facile
Papas à la Mexicaine
233 kcal
5g
40 min
Facile
Salade de Cactus (Ensalada de Nopales)
256 kcal
7g
35 min
Facile
Salsa de piña
101 kcal
1g
15 min
Facile
Salsa fresca
43 kcal
2g
15 min
Facile
Salsa roja traditionnelle
102 kcal
3g
20 min
Facile
Salteado de Crevettes
271 kcal
32g
25 min
Facile
Tapenade Noire Traditionnelle
163 kcal
2g
15 min
Facile
Baba Ghanoush Fumé
285 kcal
6g
60 min
Facile
Ciboulette au yaourt
175 kcal
3g
10 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Facile
Fèves à la menthe et à l'ail
268 kcal
12g
20 min
Facile
Gombos à la tomate
208 kcal
5g
50 min
Facile
Haricots verts à la menthe
201 kcal
4g
45 min
Facile
Plateau de Légumes Croquants
160 kcal
5g
25 min
Intermédiaire
Crème anglaise traditionnelle
267 kcal
14g
25 min
Intermédiaire
Beignets de légumes croquants façon chinoise
244 kcal
6g
35 min
Facile
Salade de pamplemousse chinois et crevettes
247 kcal
18g
30 min
Facile
Tofu sauté aux cinq-épices
276 kcal
17g
30 min
Facile
Cébette vinaigrette
168 kcal
1g
18 min