Intermédiaire
Crab Cakes Classiques
506 kcal
29g
30 min
Recettes méditerranéennes adaptées à l'hypothyroïdie rapides
429 recettes
Facile
Mhalbi à la rose et cannelle
449 kcal
13g
25 min
Facile
Pane de poisson frit
756 kcal
48g
30 min
Facile
Sandwich au fromage grillé
889 kcal
30g
15 min
Facile
Salade de semoule aux herbes et légumes croquants
572 kcal
16g
25 min
Facile
Salade de thon à la maghrébine
272 kcal
15g
15 min
Facile
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Facile
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Facile
Tartinade de pois chiches à l'américaine
572 kcal
24g
15 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Facile
Jeotgal de Crevettes
248 kcal
27g
20 min
Facile
Mousse de maracujá
440 kcal
9g
20 min
Facile
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
312 kcal
29g
25 min
Facile
Pâté de sardines à la portugaise
349 kcal
15g
25 min
Facile
Pêche au thon
495 kcal
15g
20 min
Facile
Queijo Fresco com Ervas
449 kcal
18g
10 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
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Facile
Tábua de Queijos
2369 kcal
141g
15 min
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermédiaire
Pudding aux œufs vapeur
355 kcal
17g
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Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate
412 kcal
20g
12 min
Intermédiaire
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min