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Recettes méditerranéennes anti-hypertension rapides
448 recettes
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Kongnamul-muchim
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Fromage de chèvre rôti à l'origan et tomates cerises
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Crevettes à la moutarde
253 kcal
31g
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Crevettes à la sauce chili
265 kcal
31g
25 min
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Besan Ladoo
715 kcal
16g
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Intermédiaire
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652 kcal
31g
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Sauté de tofu aux épinards
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21g
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Doodh Peda
726 kcal
27g
25 min
Facile
Fusilli au Pesto Frais
708 kcal
20g
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Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Facile
Pouding de semoule à l'eau de rose
479 kcal
13g
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Intermédiaire
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
30 min
Facile
Tofu sauté aux tomates
316 kcal
22g
30 min
Facile
Kofta sucrée aux dattes et fruits secs
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Facile
Sahlab Traditionnel
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables