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Recettes méditerranéennes congélables

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Les recettes méditerranéennes à congeler sont un vrai atout. Prépare le Shawarma de poulet aux épices (854 kcal) ou les Bâtonnets de mozzarella (671 kcal) pour des repas savoureux prêts à l'avance. La Pita et houmous onctueux (884 kcal) apportent une touche gourmande à tes repas.

Kartoffelpuffer
Facile

Kartoffelpuffer

543 kcal
10g
35 min
Daal Chawal
Facile

Daal Chawal

851 kcal
27g
75 min
Daal Fry Traditionnel
Facile

Daal Fry Traditionnel

342 kcal
16g
60 min
Pudding au caramel collant
Intermédiaire

Pudding au caramel collant

1032 kcal
10g
75 min
Dal de Lentilles Corail
Facile

Dal de Lentilles Corail

360 kcal
22g
45 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

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  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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