Facile
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
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Recettes low carb adaptées à l'hypothyroïdie en moins de 45 min
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Peito de Frango à Cerveja
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Pâté de sardines à la portugaise
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Pêche au thon
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Peixe Espada com Banana
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Queijo Fresco com Ervas
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Sardinhas Assadas
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Tábua de Queijos
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Tortilha Portuguesa
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Vinagrete de Atum
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Almejas a la Marinera
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Atún a la Plancha
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Pudding aux œufs vapeur
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Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
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Banderillas
170 kcal
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Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate
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Blinis au fromage de chèvre
404 kcal
15g
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Intermédiaire
Calamares a la Romana
415 kcal
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Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)
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Carne Asada Grillée
611 kcal
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Cazón en Adobo
384 kcal
31g
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Cecina de León à l'huile d'olive et amandes
417 kcal
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Cigalas a la Plancha
347 kcal
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Ceviche Mixto
288 kcal
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