Facile
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Légumes sans lactose en moins de 45 min
119 recettes
Les légumes sans lactose peuvent être savoureux et rapides à préparer. Essaie le Chae-jorim, ces légumes braisés à la coréenne, ou les Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole. En moins de 45 minutes, régale-toi avec des plats comme les Tomates rôties à l'anglaise.
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Nopales grillés
130 kcal
2g
25 min
Facile
Choux-fleurs rôtis au Tahin et Grenade
281 kcal
5g
40 min
Facile
Poivrons grillés à l'huile d'olive
208 kcal
2g
40 min
Facile
Choux de Bruxelles sautés au Chorizo
294 kcal
12g
35 min
Facile
Champignons à l'ail
164 kcal
3g
25 min
Facile
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Facile
Aubergines sautées au basilic thaï
157 kcal
2g
25 min
Facile
Basilic thaï sauté à l'ail et piment
173 kcal
3g
13 min
Facile
Tsukemono : Légumes Croquants à la Japonaise
86 kcal
2g
20 min
Facile
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Facile
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Facile
Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Facile
Carottes à l'ail à l'espagnole
200 kcal
2g
30 min
Facile
Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole
167 kcal
2g
35 min
Facile
Habas con Jamón
403 kcal
27g
35 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail et sauce soja
165 kcal
5g
18 min
Facile
Légumes croquants au vinaigre de riz
130 kcal
2g
25 min
Facile
Salade de poivrons grillés
187 kcal
2g
45 min
Facile
Salade de pommes de terre à l'ancienne
488 kcal
18g
45 min
Facile
Fèves au cumin
312 kcal
15g
35 min