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Recettes adaptées au diabète à moins de 300 kcal
334 recettes
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Nopales grillés
130 kcal
2g
25 min
Facile
Salsa chipotle aux légumes grillés
83 kcal
2g
25 min
Facile
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
263 kcal
17g
20 min
Facile
Graines de sésame torréfiées au sel
62 kcal
2g
13 min
Facile
Poivrons grillés à l'huile d'olive
208 kcal
2g
40 min
Facile
Choux de Bruxelles sautés au Chorizo
294 kcal
12g
35 min
Facile
Cebolla caramelisée
196 kcal
2g
70 min
Facile
Champignons à l'ail
164 kcal
3g
25 min
Facile
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Facile
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Facile
Aubergines sautées au basilic thaï
157 kcal
2g
25 min
Facile
Crevettes marinées à la citronnelle
213 kcal
25g
30 min
Facile
Larb Gai : Salade de poulet haché aux herbes
246 kcal
27g
25 min
Intermédiaire
Soupe de poisson à la citronnelle
140 kcal
25g
40 min
Intermédiaire
Cá hấp : Poisson entier à la vapeur
288 kcal
26g
35 min
Facile
Ciboulette hachée à la vietnamienne (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Facile
Oeufs mimosa
186 kcal
10g
25 min
Facile
Zaalouk d'aubergines
225 kcal
4g
60 min
Facile
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Facile
Baked Beans à l'Ancienne
245 kcal
13g
260 min
Intermédiaire
Crevettes tempura
287 kcal
13g
30 min
Facile
Salade de soja croquante à l'ail
136 kcal
8g
12 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables