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Recettes vietnamiennes sans lactose rapides

29 recettes

Des plats savoureux en un clin d'œil. Le Chou mariné à la vietnamienne (102 kcal) et le Gỏi sứa (200 kcal) te feront voyager au Vietnam. Prêt à déguster ces délices sans lactose ?

Nộm rau muống
Facile

Nộm rau muống

233 kcal
12g
25 min
Ail frit (Tỏi Phi)
Facile

Ail frit (Tỏi Phi)

63 kcal
1g
25 min
Basilic thaï sauté à l'ail et piment
Facile

Basilic thaï sauté à l'ail et piment

173 kcal
3g
13 min
Ciboulette hachée à la vietnamienne (Mỡ Hành)
Facile

Ciboulette hachée à la vietnamienne (Mỡ Hành)

237 kcal
1g
7 min
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
Intermédiaire

Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)

263 kcal
24g
30 min
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Types de plat

  • Plats complets
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  • Desserts
  • Entrées
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  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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