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Recettes portugaises casher adaptées au diabète

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Pimentos de Padrón
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Poulet Piri-Piri
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Purée de pommes de terre à l'ail et huile d'olive
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Salada de Bacalhau
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Salada de Atum
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Tremoços (Graines de Lupin)
Intermédiaire

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Vinagrete de Atum
Facile

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Régimes

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  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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