Intermédiaire
Koushari Égyptien
851 kcal
32g
65 min
Recettes orientales végétariennes adaptées à l'hypothyroïdie
52 recettes
Facile
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Facile
Œufs à la turque (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Facile
Riz aux petits pois à l'orientale
658 kcal
14g
30 min
Facile
Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient
254 kcal
5g
35 min
Facile
Salade de grenade et herbes fraîches
330 kcal
4g
15 min
Facile
Salade d'oranges aux olives noires
256 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de poivrons marinés à l'ail et au cumin
194 kcal
2g
50 min
Facile
Salade de tomate et oignon rouge au persil
153 kcal
2g
15 min
Facile
Salade d'avocat à la grenade et au cumin
456 kcal
4g
15 min
Facile
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
328 kcal
16g
30 min
Facile
Pâté de lentilles à l'orientale
641 kcal
26g
70 min
Facile
Tabbouleh aux lentilles
419 kcal
17g
45 min
Facile
Tagine de légumes aux épices douces
560 kcal
19g
65 min
Facile
Lentilles à la libanaise
661 kcal
23g
55 min
Intermédiaire
Manakeesh au Za'atar et Fromage
954 kcal
25g
35 min
Facile
Falafels au Four
614 kcal
27g
45 min
Facile
Boulgour aux herbes
467 kcal
9g
35 min
Facile
Boulgour aux noix
410 kcal
10g
30 min
Facile
Boulgour pilaf aux poivrons
440 kcal
10g
40 min
Facile
Cacahuètes épicées au cumin et paprika
371 kcal
12g
15 min
Intermédiaire
Çörek au Tahin
722 kcal
17g
190 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Facile
Fèves à la menthe et à l'ail
268 kcal
12g
20 min