Intermédiaire
Koushari Égyptien
851 kcal
32g
65 min
Recettes orientales sans lactose contre l'ostéoporose
51 recettes
Facile
Kofta de boeuf
481 kcal
40g
30 min
Intermédiaire
Pâté de poulet à l'orientale
531 kcal
31g
65 min
Intermédiaire
Pommes de terre farcies à l'orientale
724 kcal
23g
90 min
Facile
Boulgour au poulet
786 kcal
43g
55 min
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Facile
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
328 kcal
16g
30 min
Facile
Pâté de lentilles à l'orientale
641 kcal
26g
70 min
Intermédiaire
Pitas chauds maison
516 kcal
12g
25 min
Facile
Tabbouleh aux lentilles
419 kcal
17g
45 min
Facile
Tagine de légumes aux épices douces
560 kcal
19g
65 min
Facile
Kefta Traditionnel Grillé
544 kcal
47g
30 min
Facile
Kofta au four
697 kcal
40g
80 min
Facile
Lentilles à la libanaise
661 kcal
23g
55 min
Intermédiaire
Manakish à l'agneau et poivrons
918 kcal
34g
95 min
Facile
Moules à la méditerranéenne
516 kcal
55g
30 min
Facile
Baba Ghanoush Fumé
285 kcal
6g
60 min
Facile
Falafels au Four
614 kcal
27g
45 min
Intermédiaire
Beignets de sardines à l'orientale
1069 kcal
34g
35 min
Facile
Cacahuètes épicées au cumin et paprika
371 kcal
12g
15 min
Intermédiaire
Chakhchoukha d'Agneau
1350 kcal
69g
110 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Facile
Gombos à la tomate
208 kcal
5g
50 min