Recettes orientales sans lactose en moins de 45 min

56 recettes

Les recettes orientales sans lactose se déclinent en 21 plats rapides. Goûte au Tabbouleh aux lentilles, frais et coloré, ou aux Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient, parfaites pour l'apéritif. Prépare aussi les savoureux Mutton Seekh Kebabs pour un repas réconfortant.

Recettes orientales sans lactose en moins de 45 min

Cacahuètes épicées au cumin et paprika

Fèves de mer à l'ail

Fèves à la menthe et à l'ail

Haricots verts à la menthe

Hummus Traditionnel

Kebabs d'agneau au cumin et citron

Kebabs de boeuf grillés aux épices

Pain pita farci à l'agneau

Pâtes à la viande à l'orientale

Fruits de mer grillés à l'orientale

Kofta sucrée aux dattes et fruits secs

Galette de pois chiches aux herbes

Pita et houmous onctueux

Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches

Boulgour à la menthe

Choux-fleurs rôtis au Tahin et Grenade

Fattoush Libanais

Poivrons grillés à l'huile d'olive

Kebbeh Nayeh

Seekh Kebab aux Légumes

Man'oushe au Zaatar

Kebabs de dinde aux épices

Kebabs de poisson à la moyen-orientale

Croustillants de légumes aux épices

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