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Recettes italiennes sans lactose adaptées à la grossesse
40 recettes
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Chicorée et Haricots
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Chicorée Sauté
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Cœurs d'artichauts grillés
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Schiacciata à l'Orange
894 kcal
15g
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12g
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Arrosticini d'Abruzzo
555 kcal
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520 kcal
37g
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Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
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Facile
Makrele avec Salsa Verde
732 kcal
46g
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Intermédiaire
Friture de Poisson
550 kcal
45g
35 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
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Intermédiaire
Baccalà alla Griglia
814 kcal
126g
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Intermédiaire
Fritto Misto de la Mer
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables