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Plats complets italiens contre l'ostéoporose
151 recettes
Intermédiaire
Risotto aux Poireaux
950 kcal
21g
40 min
Facile
Ribollita
658 kcal
22g
120 min
Intermédiaire
Riz au Four
1241 kcal
61g
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Intermédiaire
Risotto à la Betterave
887 kcal
20g
40 min
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Gnocchi aux Épinards et Parmesan
534 kcal
17g
60 min
Facile
Pizza au Riz
530 kcal
19g
40 min
Facile
Pâtes aux œufs
534 kcal
24g
15 min
Intermédiaire
Carbonara Traditionnelle
917 kcal
46g
25 min
Intermédiaire
Gnocchi à la Tomate
711 kcal
20g
75 min
Intermédiaire
Lasagne végétarienne aux légumes fondants
945 kcal
38g
85 min
Facile
Pâtes au four à l'italienne
669 kcal
24g
50 min
Intermédiaire
Raviolis aux Crevettes et Beurre Citronné
386 kcal
23g
55 min
Intermédiaire
Risotto au Poulet
990 kcal
48g
45 min
Intermédiaire
Risotto aux asperges vertes
892 kcal
22g
40 min
Intermédiaire
Risotto aux légumes de saison
881 kcal
21g
45 min
Intermédiaire
Risotto aux Petits Pois
909 kcal
22g
40 min
Intermédiaire
Risotto au Parmesan
569 kcal
12g
35 min
Intermédiaire
Sformato di Ricotta
300 kcal
18g
60 min
Intermédiaire
Pizza Sicilienne (Sfincione)
856 kcal
28g
60 min
Facile
Soupe Minestrone
360 kcal
13g
60 min
Facile
Spaghetti à la grecque
709 kcal
21g
35 min
Facile
Spaghetti all'Amatriciana
889 kcal
36g
40 min
Facile
Stromboli au Jambon et Salami
933 kcal
46g
45 min
Intermédiaire
Tagliatelle aux Truffes
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables