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Légumes italiens anti-inflammatoires

3 recettes

Cœurs d'artichauts grillés
Intermédiaire

Cœurs d'artichauts grillés

253 kcal
8g
35 min
Escarole sautée à l'ail
Facile

Escarole sautée à l'ail

153 kcal
6g
25 min
Carciofi alla Romana
Intermédiaire

Carciofi alla Romana

357 kcal
8g
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  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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