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Recettes indiennes sans lactose anti-cholestérol

36 recettes

Chapati Maison
Intermédiaire

Chapati Maison

388 kcal
8g
25 min
Chole Masala
Intermédiaire

Chole Masala

559 kcal
24g
70 min
Chutney de mangue
Facile

Chutney de mangue

300 kcal
2g
65 min
Chutney de tamarin
Facile

Chutney de tamarin

151 kcal
1g
20 min
Chutney d'Oignons Rouges au Tamarin
Facile

Chutney d'Oignons Rouges au Tamarin

157 kcal
3g
35 min
Rasam
Facile

Rasam

166 kcal
5g
45 min
Aloo Jeera
Facile

Aloo Jeera

254 kcal
4g
30 min
Bhaji d'oignon
Facile

Bhaji d'oignon

458 kcal
11g
30 min
Chaat de fruits
Facile

Chaat de fruits

177 kcal
2g
20 min
Salade Kachumber
Facile

Salade Kachumber

49 kcal
2g
15 min
Pesarattu (Galette de Haricots Mungo)
Intermédiaire

Pesarattu (Galette de Haricots Mungo)

471 kcal
20g
265 min
Tomato Chutney
Facile

Tomato Chutney

182 kcal
2g
55 min
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Types de plat

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  • sans lactose
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  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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