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Recettes françaises sans lactose adaptées à la grossesse
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Garbure Traditionnelle
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Sardines grillées
600 kcal
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Intermédiaire
Pot-au-feu Traditionnel
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104g
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Curry de légumes au lait de coco
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Potée lorraine
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Ragoût de pois chiches
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Salade de pois chiches à la française
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Salade de quinoa aux herbes fraîches
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Salade Niçoise
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables