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Plats complets français cardiovasculaires
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Ragoût de lentilles au lard fumé
508 kcal
32g
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Ragoût de pois chiches
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Salade de quinoa aux herbes fraîches
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables