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Recettes françaises pescatariennes adaptées à la grossesse
103 recettes
Facile
Curry de pois chiches
791 kcal
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40 min
Facile
Épinards à la crème
282 kcal
9g
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Facile
Filet de merlu à la meunière
477 kcal
38g
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Facile
Gâteau au Fromage Blanc et Citron
427 kcal
13g
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Fougasse aux olives
654 kcal
13g
40 min
Facile
Frittata aux légumes du jardin
261 kcal
15g
35 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
Facile
Gâteau aux carottes
693 kcal
11g
65 min
Facile
Gâteau aux épices
465 kcal
7g
60 min
Intermédiaire
Gâteau aux Fraises et Génoise Aérienne
477 kcal
8g
65 min
Intermédiaire
Gnocchi à la Parisienne
495 kcal
19g
45 min
Facile
Gratin de brocolis à la béchamel
376 kcal
18g
45 min
Facile
Gratin de courgettes
435 kcal
19g
60 min
Facile
Gratin de pommes de terre au four
665 kcal
18g
85 min
Facile
Oeufs mimosa
489 kcal
14g
30 min
Facile
Panna Cotta aux Champignons de Paris
336 kcal
6g
30 min
Facile
Panna Cotta Vanille et Fruits Rouges
482 kcal
5g
25 min
Facile
Salade de tomates à l'ancienne
188 kcal
2g
15 min
Facile
Pâtes à la sauce crème
654 kcal
19g
25 min
Facile
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
462 kcal
38g
18 min
Intermédiaire
Pissaladière
858 kcal
21g
90 min
Intermédiaire
Crème légère au café
392 kcal
15g
30 min
Facile
Polenta au fromage
687 kcal
24g
30 min
Intermédiaire
Sole meunière au beurre noisette
806 kcal
66g
25 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables