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Recettes espagnoles sans lactose anti-cholestérol

58 recettes

Cazón en Adobo
Intermédiaire

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Cecina de León à l'huile d'olive et amandes
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41g
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Chips de Jamón Serrano
Facile

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89 kcal
11g
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Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole
Facile

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2g
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Churros traditionnels
Intermédiaire

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Cordero al Romero
Intermédiaire

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861 kcal
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Ensalada de Pimientos
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Ensalada de Pulpo
Intermédiaire

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374 kcal
29g
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Gaspacho Traditionnel
Facile

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336 kcal
4g
25 min
Habas con Jamón
Facile

Habas con Jamón

403 kcal
27g
35 min
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Types de plat

  • Plats complets
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  • Desserts
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  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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