Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Recettes espagnoles paléo adaptées à l'hypothyroïdie
66 recettes
Intermédiaire
Tortilla espagnole
688 kcal
13g
50 min
Facile
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Intermédiaire
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Facile
Ensalada de Atún
469 kcal
27g
40 min
Intermédiaire
Poulpe à la Galicienne
418 kcal
36g
70 min
Facile
Bandeja de Verduras au Paprika Fumé
644 kcal
25g
60 min
Intermédiaire
Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Facile
Champignons à l'ail
164 kcal
3g
25 min
Intermédiaire
Dorada a la Sal
1070 kcal
66g
50 min
Facile
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Facile
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Facile
Pimientos Asados
308 kcal
3g
60 min
Facile
Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
Facile
Ragout de Cerdo
700 kcal
39g
110 min
Facile
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermédiaire
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Intermédiaire
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Intermédiaire
Carne Asada Grillée
611 kcal
46g
30 min
Facile
Cecina de León à l'huile d'olive et amandes
417 kcal
41g
15 min
Intermédiaire
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min