FoodCraft
RecettesTarifs
ConnexionInscription

Recettes espagnoles méditerranéennes contre l'ostéoporose

104 recettes

Flan de courgette à l'espagnole
Facile

Flan de courgette à l'espagnole

386 kcal
13g
60 min
Flan Espagnol à la Vanille
Facile

Flan Espagnol à la Vanille

318 kcal
11g
75 min
Fritos de Bacalao
Intermédiaire

Fritos de Bacalao

758 kcal
88g
45 min
Fritura de Pescado
Intermédiaire

Fritura de Pescado

864 kcal
64g
35 min
Habas con Jamón
Facile

Habas con Jamón

403 kcal
27g
35 min
Leche Frita
Intermédiaire

Leche Frita

352 kcal
9g
35 min
Majarete
Facile

Majarete

661 kcal
12g
35 min
Langostinos a la Sal
Facile

Langostinos a la Sal

285 kcal
44g
20 min
← Précédent5 / 5Suivant →

Explorer aussi

Recettes espagnoles méditerranéennes adaptées au diabèteRecettes espagnoles méditerranéennes cardiovasculairesRecettes espagnoles méditerranéennes anti-cholestérolRecettes espagnoles méditerranéennes adaptées à l'insuffisance rénaleRecettes espagnoles méditerranéennes anti-hypertension

Explorer par catégorie

Cuisines

  • françaises
  • italiennes
  • espagnoles
  • indiennes
  • américaines
  • japonaises
  • chinoises
  • mexicaines
  • coréennes
  • thaï
  • vietnamiennes
  • grecques
  • portugaises
  • allemandes
  • britanniques
  • orientales
  • maghrébines

Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

FoodCraft

Ta nutrition simplifiée

Produit

  • Recettes
  • Outils nutrition
  • Comparatifs
  • Guides
  • Insights
  • Premium

Entreprise

  • À propos
  • Programme ambassadeur
  • Confidentialité
  • CGU

Contact

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Tous droits réservés1% pour le climat