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Recettes espagnoles méditerranéennes faciles

102 recettes

Les recettes espagnoles méditerranéennes faciles combinent goût et simplicité. Prépare des Almejas a la Marinera (313 kcal) ou des Camarones a la Plancha (306 kcal) en un rien de temps. Un bon choix pour une soirée entre amis ou un repas en famille.

Flan Espagnol à la Vanille
Facile

Flan Espagnol à la Vanille

318 kcal
11g
75 min
Gambas al Ajillo
Facile

Gambas al Ajillo

529 kcal
34g
20 min
Gaspacho Traditionnel
Facile

Gaspacho Traditionnel

336 kcal
4g
25 min
Habas con Jamón
Facile

Habas con Jamón

403 kcal
27g
35 min
Majarete
Facile

Majarete

661 kcal
12g
35 min
Langostinos a la Sal
Facile

Langostinos a la Sal

285 kcal
44g
20 min
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Types de plat

  • Plats complets
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  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

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  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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