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Recettes espagnoles casher contre l'ostéoporose

82 recettes

Cordero al Romero
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67g
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Ensalada de Pimientos
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Facile

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22g
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Facile

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Flan de courgette à l'espagnole
Facile

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Facile

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Fritos de Bacalao
Intermédiaire

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Estofado de Ternera
Intermédiaire

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Leche Frita
Intermédiaire

Leche Frita

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Majarete
Facile

Majarete

661 kcal
12g
35 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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