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Viandes et poissons coréens anti-hypertension
7 recettes
Facile
Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne
281 kcal
26g
25 min
Intermédiaire
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
35 min
Intermédiaire
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Facile
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Facile
Miyeok-guk (Soupe aux algues et bœuf)
133 kcal
11g
60 min
Intermédiaire
Nokdujeon (Galettes de haricots mungo)
690 kcal
32g
50 min
Facile
Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
627 kcal
41g
25 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables