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Recettes coréennes low carb contre l'ostéoporose
56 recettes
Facile
Mu-choo (Salade de radis coréen)
87 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Intermédiaire
Nanta de Bœuf Braisé
677 kcal
55g
120 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Intermédiaire
Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)
146 kcal
5g
40 min
Intermédiaire
Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)
335 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Facile
Radis Coréen Mariné à la Pâte de Piment
98 kcal
3g
25 min
Facile
Saengchae de Radis
139 kcal
3g
17 min
Facile
Salade de Radis au Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Intermédiaire
Seolleongtang
835 kcal
63g
300 min
Intermédiaire
Sundubu Jjigae au Porc et Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Intermédiaire
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Intermédiaire
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Intermédiaire
Daeji-galbi (Travers de porc laqués)
898 kcal
51g
35 min
Facile
Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
627 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Yukhoe - Tartare de bœuf à la coréenne
580 kcal
40g
25 min
Intermédiaire
Jokbal : Pieds de Porc Laqués
624 kcal
39g
275 min
Facile
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Intermédiaire
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Facile
Chae-jorim (Légumes braisés à la coréenne)
141 kcal
3g
40 min
Intermédiaire
Chueotang (Soupe de Loches)
338 kcal
29g
130 min
Facile
Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
334 kcal
22g
30 min
Intermédiaire
Mandu à la poêle
420 kcal
21g
60 min
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halal
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keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables