Recettes chinoises méditerranéennes adaptées à l'hypothyroïdie

37 recettes

Tofu soyeux sauté
Intermédiaire

Tofu soyeux sauté

383 kcal
16g
25 min
Boulettes de poisson à la chinoise
Intermédiaire

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219 kcal
26g
35 min
Crevettes à la moutarde
Facile

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253 kcal
31g
23 min
Crevettes aux noix de cajou
Intermédiaire

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360 kcal
25g
30 min
Crevettes à la sauce chili
Intermédiaire

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265 kcal
31g
25 min
Poisson frit croustillant à la chinoise
Intermédiaire

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652 kcal
31g
30 min
Poisson vapeur au gingembre et soja
Intermédiaire

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502 kcal
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Tofu sauté aux tomates
Facile

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316 kcal
22g
30 min
Crevettes sautées au gingembre
Facile

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268 kcal
31g
25 min
Crevettes sautées à la sauce soja
Facile

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252 kcal
31g
25 min
Poulet aux Poivrons Façon Chinoise
Facile

Poulet aux Poivrons Façon Chinoise

373 kcal
35g
30 min
Crevettes tempura
Intermédiaire

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287 kcal
13g
30 min
Pudding aux œufs vapeur
Intermédiaire

Pudding aux œufs vapeur

355 kcal
17g
30 min

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