Intermédiaire
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Recettes anti-inflammatoires riches en protéines
188 recettes
Intermédiaire
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Intermédiaire
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Intermédiaire
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Intermédiaire
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Facile
Crostini au saumon fumé
488 kcal
33g
20 min
Intermédiaire
Baccalà alla Griglia
814 kcal
126g
30 min
Intermédiaire
Coquilles Saint-Jacques gratinées au vin blanc
491 kcal
54g
35 min
Facile
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Intermédiaire
Fritto Misto de la Mer
751 kcal
50g
40 min
Intermédiaire
Clam Bake à la Marmite
1342 kcal
101g
60 min
Intermédiaire
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Facile
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Facile
Salteado de Crevettes
271 kcal
32g
25 min
Facile
Pavé de Saumon Poêlé au Beurre Citronné
477 kcal
33g
18 min
Intermédiaire
Tartare de saumon au couteau
340 kcal
33g
20 min
Facile
Tacos de Rascasse
621 kcal
37g
30 min
Facile
Branzino Rôti
943 kcal
102g
45 min
Facile
Branzino au Citron
532 kcal
49g
35 min
Facile
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Intermédiaire
Chaudrée de poissons
498 kcal
40g
50 min
Facile
Poisson à la provençale
331 kcal
30g
45 min
Intermédiaire
Ragoût de canard au vin rouge
794 kcal
71g
130 min