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Recettes anti-cholestérol à moins de 300 kcal
326 recettes
Facile
Crostini aux champignons
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Escarole sautée à l'ail
153 kcal
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Facile
Gambas à l'Ail
295 kcal
33g
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Légumes à l'italienne
253 kcal
5g
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Poivrons rôtis
187 kcal
2g
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Facile
Pêches au vin rouge et épices
294 kcal
3g
40 min
Facile
Salade de fenouil à l'italienne
199 kcal
2g
15 min
Facile
Carottes Laquées au Miso
149 kcal
3g
30 min
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Daifuku à la fraise
184 kcal
2g
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Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
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Betarabi (Betteraves à la coréenne)
151 kcal
4g
20 min
Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Intermédiaire
Ichigo Daifuku (Mochi à la fraise)
189 kcal
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30 min
Facile
Yangpa-jorim (Oignons braisés)
114 kcal
3g
30 min
Facile
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Facile
Maïs Grillé à la Japonaise
290 kcal
7g
30 min
Facile
Aubergine au Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Facile
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Facile
Mizuyokan au matcha
113 kcal
6g
25 min
Facile
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Facile
Bhaji de pommes de terre
273 kcal
5g
40 min
Facile
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Facile
Salade de Concombre Japonaise (Sunomono)
78 kcal
1g
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Facile
Salade d'Algues Wakame au Sésame
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables