Verduras sin lactosa

Las verduras sin lactosa son sabrosas y variadas. Saborea Pimientos a la Parrilla (141 kcal) o Alcachofas con vinagreta española (273 kcal). Estas recetas prometen deleitar tu paladar mientras se mantienen ligeras.

Fácil

Chicoria salteada con ajo y vinagre

182 kcal

5g

30 min

Fácil

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Fácil

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Fácil

Nopales Asados

130 kcal

2g

25 min

Fácil

Coliflor Asada con Tahini y Granada

281 kcal

5g

40 min

Fácil

Pimientos Asados en Aceite de Oliva

208 kcal

2g

40 min

Fácil

Coles de Bruselas salteadas con chorizo

294 kcal

12g

35 min

Fácil

Bandeja de verduras asadas al pimentón ahumado

644 kcal

25g

60 min

Fácil

Cebolla caramelizada

196 kcal

2g

70 min

Fácil

Champiñones al ajillo

164 kcal

3g

25 min

Fácil

Pimientos Asados

308 kcal

3g

60 min

Fácil

Patatas al Pimentón Ahumado

328 kcal

5g

50 min

Fácil

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Fácil

Berenjenas Salteadas con Albahaca Tailandesa

157 kcal

2g

25 min

Fácil

Albahaca tailandesa salteada con ajo y chile

173 kcal

3g

13 min

Fácil

Zaalouk de Berenjena

225 kcal

4g

60 min

Fácil

Tsukemono: Encurtidos Japoneses Artesanales

86 kcal

2g

20 min

Fácil

Frijoles Negros Picantes

562 kcal

19g

75 min

Fácil

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Fácil

Repollo estofado al estilo portugués con chorizo

357 kcal

14g

55 min

Fácil

Couve à mineira

170 kcal

6g

25 min

Intermedio

Alcachofas a la plancha

254 kcal

8g

35 min

Fácil

Alcachofas a la Vinagreta con Pimentón Ahumado

273 kcal

4g

55 min

Fácil

Apio Salteado con Ajo y Pimienta de Sichuan

111 kcal

1g

20 min