Recetas sin lactosa

Disfruta de platos sin lactosa como los Betarabi, estas remolachas al estilo coreano a 151 kcal. También prueba el Pan Lavash a 339 kcal o las Papas rellenas al estilo oriental. Muchas recetas te esperan.

Intermedio

Ensalada de Tonkatsu Crujiente

972 kcal

48g

40 min

Intermedio

Ropa Vieja

658 kcal

44g

200 min

Intermedio

Ramen Shoyu Tradicional

1767 kcal

45g

150 min

Fácil

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Fácil

Yaki Shabu de Ternera

315 kcal

21g

20 min

Fácil

Bulgogi de Ternera

437 kcal

35g

30 min

Intermedio

Dalgona Tradicional

200 kcal

0g

10 min

Intermedio

Galbijjim (Costillas de ternera estofadas al estilo coreano)

786 kcal

51g

130 min

Fácil

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Fácil

Jeon de Verduras Crujiente

430 kcal

17g

25 min

Fácil

Kimchi Jeon

735 kcal

13g

25 min

Fácil

Albóndigas de Cerdo Coreanas

572 kcal

26g

35 min

Intermedio

Myeongran jeot (Huevas de abadejo fermentadas)

291 kcal

27g

20 min

Fácil

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Fácil

Frijoles refritos

526 kcal

26g

95 min

Fácil

Nopales Asados

130 kcal

2g

25 min

Intermedio

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Fácil

Salsa tatemada de chipotle

83 kcal

2g

25 min

Intermedio

Chashu Ramen Tradicional

1759 kcal

46g

120 min

Intermedio

Nigiri de Atún y Salmón

409 kcal

23g

65 min

Fácil

Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre

263 kcal

17g

20 min

Fácil

Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu

483 kcal

28g

30 min

Intermedio

Takikomi Gohan de Pollo y Shiitake

489 kcal

23g

75 min

Intermedio

Yakisoba de Cerdo

744 kcal

19g

30 min