Recetas sin lactosa

Disfruta de platos sin lactosa como los Betarabi, estas remolachas al estilo coreano a 151 kcal. También prueba el Pan Lavash a 339 kcal o las Papas rellenas al estilo oriental. Muchas recetas te esperan.

Fácil

Huevos rellenos al estilo de Oriente Medio con tahini y granada

328 kcal

16g

30 min

Fácil

Pastel de Lentejas al Estilo Medio Oriente

641 kcal

26g

70 min

Intermedio

Pan pita casero recién horneado

516 kcal

12g

25 min

Intermedio

Xôi gà

977 kcal

40g

75 min

Fácil

Tabulé de Lentejas

419 kcal

17g

45 min

Fácil

Tajine de Verduras Especiado

560 kcal

19g

65 min

Fácil

Baba Ghanouj Tradicional

277 kcal

5g

60 min

Fácil

Pan Batbout

443 kcal

14g

115 min

Fácil

Zanahorias Confitadas al Estilo Magrebí

254 kcal

3g

55 min

Fácil

Maakouda: Tortitas de Patata Especiadas

415 kcal

11g

45 min

Fácil

Patatas al Chermoula

318 kcal

5g

40 min

Fácil

Bruschetta al Estilo de Lisboa

700 kcal

47g

25 min

Fácil

Chanfana

1211 kcal

105g

200 min

Fácil

Ensopado de Pollo

1045 kcal

60g

65 min

Intermedio

Calamares rellenos a la portuguesa

544 kcal

45g

90 min

Fácil

Paté de Cerdo al Estilo Portugués

405 kcal

17g

35 min

Intermedio

Peixe à Brás

869 kcal

92g

60 min

Intermedio

Pudin de Claras (Pudim de Claras)

341 kcal

11g

30 min

Fácil

Salsa de Ajo Portuguesa

393 kcal

1g

10 min

Intermedio

Sarmale

610 kcal

22g

225 min

Fácil

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Intermedio

Bhindi Bhaji

217 kcal

5g

45 min

Fácil

Brochetas de Pollo al Pimentón

382 kcal

35g

32 min

Intermedio

Cazuela de Cordero Tradicional

925 kcal

63g

115 min