Recetas sin lactosa

Disfruta de platos sin lactosa como los Betarabi, estas remolachas al estilo coreano a 151 kcal. También prueba el Pan Lavash a 339 kcal o las Papas rellenas al estilo oriental. Muchas recetas te esperan.

Fácil

Sopa de Miso con Algas y Tofu Sedoso

89 kcal

10g

20 min

Fácil

Udon con Ternera y Shiitakes

467 kcal

34g

30 min

Intermedio

Tacos de Barbacoa

1120 kcal

62g

270 min

Intermedio

Sukiyaki Tradicional de Ternera

658 kcal

60g

35 min

Intermedio

Shumai de Cerdo y Camarones

762 kcal

50g

50 min

Intermedio

Sushi de Caviar

421 kcal

11g

65 min

Intermedio

Sándwich de Sushi Onigirazu

772 kcal

21g

40 min

Fácil

Takuan Casero

111 kcal

2g

25 min

Fácil

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Intermedio

Tataki de Atún Rojo con Sésamo

414 kcal

39g

25 min

Intermedio

Tempura de Gambas y Verduras

459 kcal

21g

40 min

Intermedio

Tsukune de Pollo

317 kcal

28g

35 min

Intermedio

Estofado de Ternera Tradicional

777 kcal

47g

175 min

Fácil

Salteado de Ternera y Brócoli

438 kcal

31g

30 min

Intermedio

Unagi Don

602 kcal

27g

40 min

Intermedio

Sushi de vegetales y tofu

749 kcal

19g

60 min

Intermedio

Takoyaki de Pulpo Tradicional

441 kcal

20g

35 min

Fácil

Ensalada de Alga Wakame y Pepino

85 kcal

2g

15 min

Intermedio

Guisantes Crujientes con Wasabi

341 kcal

8g

70 min

Fácil

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Intermedio

Yaki Gyoza de Cerdo

418 kcal

17g

55 min

Fácil

Yaki Imo (Boniato Asado Japonés)

291 kcal

6g

65 min

Fácil

Yaki Niku

316 kcal

24g

20 min

Intermedio

Yakiniku de Ternera

533 kcal

34g

35 min