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Recetas sin lactosa contra la osteoporosis en menos de 45 min
508 recetas
Intermedio
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Intermedio
Chili Chicken
616 kcal
30g
35 min
Fácil
Curry de Abadejo y Leche de Coco
480 kcal
29g
40 min
Fácil
Curry de salmón y leche de coco
548 kcal
36g
35 min
Fácil
Curry de garbanzos y leche de coco
831 kcal
31g
45 min
Fácil
Curry de coliflor y garbanzos
730 kcal
28g
40 min
Intermedio
Buñuelos de Tofu Crujientes
547 kcal
18g
35 min
Intermedio
Merluza con Salsa de Almendras
447 kcal
41g
35 min
Intermedio
Albóndigas de pescado al estilo chino
219 kcal
26g
35 min
Fácil
Camarones a la Mostaza China
253 kcal
31g
23 min
Intermedio
Camarones con Anacardos
360 kcal
25g
30 min
Intermedio
Camarones al Chili
265 kcal
31g
25 min
Fácil
Fideos de Trigo con Cerdo Picado
668 kcal
28g
25 min
Fácil
Fideos de arroz con cerdo y pak choi
568 kcal
28g
25 min
Intermedio
Pescado frito crujiente al estilo chino
652 kcal
31g
30 min
Intermedio
Pescado al vapor con jengibre y soja
502 kcal
50g
27 min
Intermedio
Cerdo al estilo chino con judías verdes
509 kcal
28g
35 min
Fácil
Salteado de espinacas y tofu
356 kcal
21g
25 min
Fácil
Tofu a la Mostaza
254 kcal
17g
25 min
Intermedio
Pollo Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Fácil
Arayes: Pan de Pita Relleno de Cordero
709 kcal
31g
25 min
Fácil
Pasta con Carne Especiada al Estilo de Oriente Medio
955 kcal
48g
40 min
Fácil
Sgombro Marinado
585 kcal
31g
35 min
Intermedio
Yangnyeom Gejang (Cangrejo Crudo Marinado Picante)
575 kcal
55g
45 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables