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Recetas sin lactosa contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Pescado Frito
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Pollo al Pili Pili Estilo Mexicano
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Tartar de salmón cortado a cuchillo
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Tacos de Picanha
1156 kcal
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Tacos de Pollo
820 kcal
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Fácil
Tacos de Cabracho al Estilo Mexicano
621 kcal
37g
30 min
Fácil
Falafel al Horno
614 kcal
27g
45 min
Intermedio
Buñuelos de sardina al estilo Medio Oriente
1069 kcal
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35 min
Fácil
Tostadas Mexicanas de Atún
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36g
30 min
Fácil
Cacahuetes Picantes al Comino y Pimentón
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Fácil
Habas tiernas al ajillo
273 kcal
15g
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Fácil
Hummus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Brochetas de Cordero al Comino y Limón
776 kcal
46g
35 min
Fácil
Brochetas de Ternera Especiadas a la Brasa
614 kcal
47g
30 min
Fácil
Branzino al Horno
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102g
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Fácil
Branzino al Limón
532 kcal
49g
35 min
Fácil
Khorovats de Cerdo Tradicional
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables