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Recetas sin lactosa antihipertensión en menos de 45 min
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Fácil
Pescado a la Parrilla al Estilo Griego
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Aloo Gobi
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Bhindi Masala
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Buñuelos de Tofu Crujientes
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Merluza con Salsa de Almendras
447 kcal
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Albóndigas de pescado al estilo chino
219 kcal
26g
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Fácil
Camarones a la Mostaza China
253 kcal
31g
23 min
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Camarones al Chili
265 kcal
31g
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Pescado frito crujiente al estilo chino
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31g
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Salteado de espinacas y tofu
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Rasam
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5g
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Fácil
Pasta con Carne Especiada al Estilo de Oriente Medio
955 kcal
48g
40 min
Fácil
Sgombro Marinado
585 kcal
31g
35 min
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Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Intermedio
Magret de Pato con Glaseado de Miel y Balsámico
650 kcal
33g
25 min
Intermedio
Mariscos a la Parrilla al Estilo de Medio Oriente
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Fácil
Tofu salteado con tomate
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables