Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Salsa de curry rojo y leche de coco

258 kcal

3g

25 min

Fácil

Phad Thua Ngow (Salteado de brotes de soja)

360 kcal

13g

25 min

Fácil

Pudding de Mango Tailandés

367 kcal

3g

30 min

Fácil

Ensalada tailandesa de langostinos a la parrilla

202 kcal

29g

25 min

Fácil

Yam Nuea: Ensalada Tailandesa de Ternera a la Parrilla

359 kcal

29g

30 min

Fácil

Pastel tailandés de remolacha

343 kcal

6g

65 min

Fácil

Chips de Banana Crujientes

223 kcal

1g

25 min

Fácil

Pepino Marinado al Estilo Vietnamita

103 kcal

3g

20 min

Fácil

Brotes de soja salteados al ajo

160 kcal

7g

15 min

Fácil

Ensalada Vietnamita de Menta Fresca

57 kcal

2g

15 min

Fácil

Ensalada Vietnamita

120 kcal

2g

15 min

Fácil

Mermelada de Melocotón con Canela

613 kcal

1g

65 min

Fácil

Tofu Crujiente

627 kcal

36g

35 min

Fácil

Ensalada Coleslaw Tradicional

178 kcal

3g

20 min

Fácil

Bruschetta al Pomodoro

376 kcal

8g

20 min

Fácil

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Fácil

Ensalada de berenjenas asadas al estilo italiano

182 kcal

2g

35 min

Fácil

Salsiccia a la Parrilla

561 kcal

36g

25 min

Fácil

Kefta tradicional a la parrilla

544 kcal

47g

30 min

Fácil

Ssal-bap (Arroz blanco coreano)

710 kcal

20g

55 min

Fácil

Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)

87 kcal

4g

12 min

Fácil

Sgombro al Limón

607 kcal

41g

25 min

Fácil

Sgombro con Salsa Verde

732 kcal

46g

30 min

Fácil

Kofta al Horno Tradicional

697 kcal

40g

80 min