Recetas sin lactosa exprés

Llénate de sabores con 109 recetas sin lactosa listas en un abrir y cerrar de ojos. Disfruta de una Alheira com Ovo Estrelado (468 kcal) o una Ensalada de naranjas con aceitunas negras (256 kcal) para platos simples y deliciosos.

Fácil

Bok Choy Salteado al Ajo

111 kcal

2g

15 min

Fácil

Kale Salteado con Ajo y Chile

270 kcal

9g

15 min

Fácil

Cebolletas Marinadas con Soja y Sésamo

104 kcal

2g

15 min

Fácil

Huevos Milenarios con Jengibre y Soja

203 kcal

15g

15 min

Fácil

Ensalada italiana de hinojo y cítricos

199 kcal

2g

15 min

Fácil

Prosciutto con Melón

150 kcal

12g

15 min

Fácil

Pan Pita a la Parrilla con Ajo y Tomillo

396 kcal

8g

11 min

Fácil

Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos

140 kcal

17g

10 min

Fácil

Ensalada Japonesa de Pepino (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Fácil

Ensalada de Alga Wakame con Sésamo

71 kcal

1g

15 min

Fácil

Ensalada de Mizuna con Sésamo

81 kcal

2g

15 min

Fácil

Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso

223 kcal

16g

15 min

Fácil

Ensalada de Shiso

59 kcal

1g

10 min

Fácil

Ensalada de Alga Wakame y Pepino

85 kcal

2g

15 min

Fácil

Ensalada de Granada y Hierbas Frescas

330 kcal

4g

15 min

Fácil

Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta

173 kcal

1g

15 min

Fácil

Choi Sum al Estilo Coreano

146 kcal

5g

15 min

Fácil

Ensalada de Naranja y Aceitunas Negras

256 kcal

2g

15 min

Fácil

Ensalada de tomate y cebolla morada con perejil

153 kcal

2g

15 min

Fácil

Ensalada de aguacate de Oriente Medio con granada

456 kcal

4g

15 min

Fácil

Salsa de Tahini y Limón

202 kcal

6g

10 min

Fácil

Pan Tumaca con Jamón Serrano

410 kcal

17g

15 min

Fácil

Pimientos de Padrón a la Plancha

141 kcal

4g

15 min

Fácil

Pulga de Chorizo

319 kcal

11g

15 min