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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Fácil
Berenjenas Salteadas con Albahaca Tailandesa
157 kcal
2g
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Fácil
Langostinos Marinados al Limoncillo
213 kcal
25g
30 min
Fácil
Larb Gai: Ensalada Tailandesa de Pollo Picante
246 kcal
27g
25 min
Intermedio
Sopa Tailandesa de Pescado y Lemongrass
140 kcal
25g
40 min
Intermedio
Cá hấp: Pescado entero al vapor al estilo vietnamita
288 kcal
26g
35 min
Fácil
Cà ri tôm (Curry de camarones vietnamita)
557 kcal
40g
45 min
Fácil
Aceite de Cebollín Vietnamita (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Intermedio
Mực xào (Calamares salteados con piña y apio)
263 kcal
24g
30 min
Intermedio
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Fácil
Huevos Endiablados
186 kcal
10g
25 min
Fácil
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Intermedio
Tempura de Camarones
287 kcal
13g
30 min
Fácil
Ensalada Crujiente de Brotes de Soja al Ajo
136 kcal
8g
12 min
Fácil
Bulgur al limón con hierbas frescas
344 kcal
7g
25 min
Intermedio
Kefta de pescado con hierbas frescas y especias
354 kcal
41g
45 min
Fácil
Sopa de Ajo Tradicional
446 kcal
23g
35 min
Fácil
Salmón al horno
297 kcal
32g
25 min
Fácil
Dedos de pollo
611 kcal
38g
30 min
Fácil
Nuggets de pollo caseros
622 kcal
36g
30 min
Fácil
Salteado de Pollo con Verduras
341 kcal
31g
30 min
Intermedio
Chop Suey de Cerdo Tradicional
369 kcal
26g
30 min
Fácil
Ternera Glaseada al Sésamo
467 kcal
30g
25 min
Fácil
Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
235 kcal
17g
30 min
Fácil
Ensalada Coleslaw Crujiente Tradicional
250 kcal
3g
20 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables