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Recetas paleo contra la osteoporosis en menos de 45 min
136 recetas
Fácil
Pincho de Cordero
767 kcal
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45 min
Fácil
Salmón al horno
297 kcal
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Fácil
Curry de pescado
442 kcal
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Fácil
Moqueca de pescado y camarones
607 kcal
49g
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Fácil
Bol de Lentejas al Comino
312 kcal
17g
45 min
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Boulfaf
512 kcal
50g
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Ensalada de Pollo Estilo Deli
522 kcal
33g
35 min
Fácil
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Fácil
Ensalada de Atún al Estilo Magrebí
272 kcal
15g
15 min
Fácil
Ensalada Mechouia
333 kcal
16g
45 min
Fácil
Ceviche de Lubina a la Lima
262 kcal
32g
20 min
Fácil
Achicoria con Alubias Blancas
520 kcal
24g
40 min
Fácil
Crema de garbanzos al estilo americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses)
395 kcal
30g
20 min
Fácil
Melocotones rellenos de atún
495 kcal
15g
20 min
Fácil
Ensalada de Garbanzos a la Portuguesa
954 kcal
94g
35 min
Fácil
Sardinas asadas al estilo portugués
732 kcal
63g
35 min
Fácil
Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Vinagreta de atún a la portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Intermedio
Alcachofas a la plancha
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Atún Rojo a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermedio
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Gambas al Ajillo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Intermedio
Carne asada a la parrilla
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables