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Recetas mediterráneas contra la osteoporosis en menos de 45 min
831 recetas
Fácil
Brioche Perdue Tradicional
540 kcal
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Fácil
Camembert al horno con miel y nueces
689 kcal
30g
30 min
Fácil
Cigalas a la Plancha
347 kcal
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Ceviche Mixto
288 kcal
38g
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Fácil
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Fácil
Crema Catalana Tradicional
304 kcal
11g
30 min
Fácil
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Intermedio
Fideuá de Marisco
727 kcal
51g
45 min
Intermedio
Buñuelos de Bacalao Tradicionales
758 kcal
88g
45 min
Intermedio
Fritura de Pescado a la Andaluza
864 kcal
64g
35 min
Fácil
Tartar de Atún Rojo
428 kcal
27g
20 min
Fácil
Habas con Jamón Serrano
403 kcal
27g
35 min
Intermedio
Leche Frita
352 kcal
9g
35 min
Fácil
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Fácil
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Fácil
Croque-madame con queso Comté
1082 kcal
48g
30 min
Intermedio
Scampi a la Parrilla
506 kcal
58g
25 min
Fácil
Tosta de Ricotta y Miel
622 kcal
24g
15 min
Fácil
Vegetales crujientes al vinagre de arroz
130 kcal
2g
25 min
Fácil
Crêpes Francesas Tradicionales
503 kcal
17g
35 min
Fácil
Pasta a la Mantequilla
475 kcal
12g
12 min
Intermedio
Pescado con salsa Beurre Blanc
531 kcal
28g
40 min
Fácil
Lenguado a la Meunière Tradicional
596 kcal
66g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables