Recetas mediterráneas en menos de 45 min

Las recetas mediterráneas se preparan rápidamente. Por ejemplo, el Pan Lavash (339 kcal) le dará un toque crujiente a tu comida. También puedes probar el Cuscús con leche (811 kcal) para un plato reconfortante y cremoso.

Intermedio

Pez sable negro con plátano

724 kcal

34g

35 min

Fácil

Purée de Patatas con Ajo y Aceite de Oliva

455 kcal

7g

40 min

Fácil

Queijo Fresco con Hierbas

449 kcal

18g

10 min

Fácil

Ensalada de Garbanzos a la Portuguesa

954 kcal

94g

35 min

Fácil

Ensalada de tomate portuguesa

125 kcal

1g

10 min

Fácil

Sardinas asadas al estilo portugués

732 kcal

63g

35 min

Fácil

Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)

772 kcal

52g

25 min

Fácil

Scones Salados de Queso Cheddar

479 kcal

15g

35 min

Fácil

Tabla de Quesos Portugueses

2369 kcal

141g

15 min

Fácil

Tarta de Limón y Merengue

485 kcal

11g

35 min

Fácil

Vinagreta de atún a la portuguesa

360 kcal

28g

15 min

Intermedio

Pastel de Nata

476 kcal

12g

35 min

Fácil

Aceitunas Marinadas Caseras

358 kcal

2g

20 min

Intermedio

Alcachofas a la plancha

254 kcal

8g

35 min

Fácil

Almejas a la Marinera

313 kcal

3g

35 min

Fácil

Arroz a la Cubana

667 kcal

15g

40 min

Intermedio

Alcachofas Fritas

258 kcal

10g

35 min

Fácil

Atún Rojo a la Plancha

379 kcal

35g

15 min

Intermedio

Almendras garrapiñadas

400 kcal

8g

25 min

Intermedio

Pudín de Huevo al Vapor

355 kcal

17g

30 min

Intermedio

Bacalao al Pil Pil

1148 kcal

126g

40 min

Fácil

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Fácil

Horchata de Chufa Tradicional

377 kcal

11g

20 min

Fácil

Apio Salteado con Ajo y Pimienta de Sichuan

111 kcal

1g

20 min